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Mardi 10 novembre 2009

La princesse qui croyait aux contes de fées...


Ce livre qu'une amie m'a recommandé - merci Myriam ! - devraît toucher bon nombre de "filles", celles qui trop souvent se sentent "nulles" et se laissent hélas rabaisser par leur "prince" ... La route est longue, semée d'embûches mais chacune peut parvenir à un nouveau départ pour aller enfin à la rencontre de soi.
Par mélopée - Publié dans : Mes livres favoris - Communauté : ♦ Lecture pour tous ♦
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Lundi 12 octobre 2009

Piano



Ca y est : je me suis lancée...Depuis des années que je souhaitais reprendre le piano ! C'est fait ! Et enfin, j'ai trouvé un professeur qui a compris ce dont je rêve depuis toujours : apprendre à m'accompagner au piano. Chanter tout en jouant, exercice difficile - pour moi - certes, mais c'est vraiment génial.

Reste à persévérer, à ne pas se démoraliser quand l'entourage n'apprécie pas forcément, à se booster soi-même, à se féliciter; à mesurer le chemin - déjà- parcouru...et à se faire plaisir, oui, surtout, prendre plaisir à ces moments hors du temps où l'on joue et..chante !

Bon, le récital, c'est pas pour demain encore, mais tous vos encouragements sont les bienvenus !
Par mélopée - Publié dans : Vie de tous les jours - Communauté : je chante ,tu chante ,il chant
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Mercredi 7 octobre 2009

L'intelligence du coeur

Le livre d'Isabelle Filliozat nous amène à comprendre ce qu'est cette "intelligence du coeur" et comment la développer.

Raison et sentimentsont longtemps été opposés.Il est temps de rendre justice à l'émotion. Mettre des mots sur nos émotions s'avère indispensable afin de mieux communiquer, de mieux comprendre l'autre et de mieux nous accepter nous-mêmes.

Mais d'abord..qu'est ce qu'une émotion?

C'est un élan, qui naît de l'intérieur , une sensation qui dit qui nous sommes et nous met en relation avec le monde.L'émotion nous informe sur ce qui nous entoure plus rapidement que la pensée elle- même.Elle nous guide en nous rappelant ce que nous aimons et détestons. En ce sens, nos émotions nous donnent notre sentiment d'exister véritablement . Elle nous individualise en nous conférant la conscience de ce que nous sommes.

Combien y a t-il d'émotions?

La peur, la tristesse, la joie, la colère.... sont les quatre émotions de base.

Quelle est la différence entre une émotion et un sentiment?

Elles sont en relation étroite. Les émotions sont biologiques,pulsionnelles. Les sentiments sont; eux, des élaborations secondaires parce que mentalisées.

Des réactions utiles

La peur existe pour assurer notre protection. La colère offre l'energie de l'affirmation de soi.Elle nous permet de défendre nos droits. Ne pas confondre colère et violence qui est une prise de pouvoir sur l'autre.

.
La tristesse nous permet de nous retirer du monde, de vivre un manque, un vide...Ne pas confondre tristesse qui a une fonction positive et la dépression qui nous enferme dans une spirale négative. Les pleurs d'une vraie tristesse sont brefs et soulagent . Les larmes de la dépression entretiennent un état morbide.

Et la joie ! Une exultation, du corps et de l'esprit ! On se sent intégré, unifié! La joie est communion avec l'entourage et avec l'univers tout entier.
Par mélopée - Publié dans : psycho - Communauté : Textes à méditer
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Dimanche 4 octobre 2009

Mélopée de retour...

Depuis longtemps "absente du blog" ...pour "convenances personnelles" - ça fait chic de dire comme ça..- je n'en ai pas moins cheminé; appris, évolué, ressenti. Bref, je suis vivante et heureuse de l'être.

J'ai lu aussi, intensément ...et parmi mes lectures qui m'ont souvent aidée à surmonter l'une ou l'autre difficulté, je voudrais partager le livre deIsabelle Filliozat "L'intelligence du coeur" qui est, me semble t-il, un véritable trésor.
Alors...à tout bientôt, comme dirait ma chère Liliane....
Par mélopée - Publié dans : Vie de tous les jours - Communauté : J'me raconte...
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Lundi 6 avril 2009

Ce rêve bleu...

Six avril 2009
Printemps de l'an neuf
Ce rêve merveilleux prend corps et devient réalité ...
Voici le décor ...

Le compromis a été signé cet après midi sous un éblouissant soleil ... et cette aventure s'inscrit dans un futur non plus hypothétique, mais dans le concret !

J'attendais le printemps, le voici dans une splendeur nouvelle
J'attends l'été où nous serons dans notre nouvelle demeure, dans ce cadre que j'adore, avec l'homme que j'aime !
Par mélopée
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Vendredi 27 février 2009

Découvrir les fleurs de Bach : red chestnut


Mots clés : 
Peur excessive pour les autres, "mère poule" en souci excessif et permanent.





Qui peut avoir besoin de cette fleur?

Tous ceux qui vivent dans l'anxiété, craignent toujours le pire particulièrement pour les êtres qui leur sont chers.

Que peut-on espérer en prenant  ce remède ?

Les sentiments positivés, après avoir pris ce remède, sont la confiance, la capacité de rester calme mentalement et physiquement en toute circonstance.
Le patient aura la capacité d'envoyer des pensées de santé, de courage à ceux qui en auraient besoin, sans s'inquiéter sans arrêt pour tout leur entourage.
"Red chestnut"  aidera à s'occuper des autres avec compassion mais sans anxiété, à aider autrui quand on le lui demande mais à s'abstenir d'imposer cette aide.


Par mélopée - Publié dans : Découvrir les fleurs de Bach - Communauté : ♦ Lecture pour tous ♦
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le mot de la semaine

"Une petite pluie patiente et fine, à elle seule, rend le vert de l'herbe plus vert. De la même façon,l'influx de nos pensées donne à nos projets un éclat plus vif.
Nous sommes bénis si nous avons su vivre fans le présent, toujours, et prendre dans chaque évènement de notre vie ce qu'il y avait de bon, comme l'herbe qui tire profit de la moindre goutte de rosée.
                                                                                                                             HENRY DAVID THOREAU
                                                                                                          


 

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Le chevalier à l'armure rouillée
de Robert Fischer                                                                                                                                                                    
(voir article)                                                                                                                                                              
                                                                                                                                                                                 
 
Plus fort que la  haine                                                                                                                                                                          
de Tim Guénard (voir article)
                                                                                                               

Le petit livre
des gros câlins
                                                                                                                                                            









L'intelligence du coeur
d'Isabelle Filliozat
(voir article)       

  

La princesse qui croyait
aux contes de fées
de Marcia Grad
                

 

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